kreatyna mono

kreatyna ma wspomagać budowanie suchej masy, ale nie buduje jej, ale pompuje od środka, wiec nie wiem, dlaczego miałaby nie współdziałać ze spalaczem; pytam więc, czy mono(nawodnienie)+jabłczan(Siła)+spalacz(spalenie tkanki tł.) to dobre combo?

białko bym zmienił na Sciteca (czerwony,zielony - WPC/WPI ) Dymatoze spore odchyły w składziemiewało ;) stack przedtreningowy - wiele opinii sam sprawdz kreatyna - jablczan/mono firma obojetna (pomijam krzaki) efekty = dobra dieta + trening (i regeneracja) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-05-06 16:00:20

[...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnio brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, suplementacja ktora sobie rozpisalem to bcaa, bialko do uzupelnienia brakow, witaminy, magnez, ashwaganda, witamina C, Maca, lecytyna, omega 3d3+k2, gold omega 3, mono kreatyna Stosowane wcześniej diety : brak

słuchaj na siłe to zadbaj o odpowiedni trening!! kreatyna podziała tak samo czy to będzie mono czy stack który zafunduje ci pozytywne treningi!!! wal clout+Xtreme stack kaizena

nie jest aż tak różowo- conajmniej dwie puchy by cykl był udany, no i w sumie tak spytam w czym upatrujesz tego że nitro jest wg. ciebie taki dobry/tylko w cenie- ktoś nie ma siana to i tak mono musi kupic siłą rzeczy/, właściwie za tą cenę to wolałbym więcej cp i bez dwóch zdań efekt lepszy i równie trwały, nie wiem może podoba ci sie w tym staku [...]

Dobry cykl kreatynowy powinien trwać 8-12 tyg. Na pierwszy raz polecane jest mono/jabłczan. Mięśnie nie sflaczeją, bo wciąż będziesz ćwiczył. Jak stoisz z dietą ? Bez tego sama kreatyna mało co da.

[...] Dwu-Kreatyny, L-Tauryna, Fosforan Sodowy Kreatyny mix stymulujący - 50,6g *** glukuronolakton, thiamizine, kofeina, teobromina, naringina, 1,3-dimethylamylamine 2) kreatyna - 200g *** mono, ester AAKG i cytrulina 200g pozostałe - 160g *** bezwodna kofeina, l-tyrozyna, l-tauryna, winpocetyna, glukuronolakton, fosforan dwuwapnia, fosforan [...]

na nitro 1 nie zrobisz cykl bo to noo boster a nie kreatyna na nitro 2 juz mozesz zrobic cykl ale jak na 3 cykl smialo mozesz kupic mono albo jablczan carbo pij po treningu a bialko/gainer uzupelniasz diete

umrzesz ehh ludzie macie problemy, nic się nie stanie - nic nie zostało zmarnowane, kreatyna wolniej sie wchłonie...szczegolnie wazne jest to w porcji potreningowej zeby nic nie jesc przez jakis czas, bo mono ma za zadanie jak najsybciej dotrzeć gdzie trzeba

e mono vitalmaxa+dextrojuice np. bedzie wypasne zwlaszcza ze nie chce wydawac na to duzo kasy ja osobiscie nie jestem zwolennikiem zaczynania przygody z kreatyna od stackow

Bierzesz rano 5g krety, po 30 min jjesz posiłek. Możesz jeść płatki z mlekiem. Jjesz posiłek przedtreningowy, 1 godzine 20 min później bierzesz kreatynę i za 10 min rozpoczynasz trening. Zakładam, że ta kreatyna to mono. PS: Ja bym jadł po treningu. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 21:41:34

wszystkie stacki pompuja poprawiaja komfort treningu, a kreatyna działa tak samo jak jej nie zapewnisz dobrego budulca w postaci michy i nie utrzymasz jej po cyklu to nici z przyrostów!! jedzenia podczas cyklu jest wazne!! czy wezmiesz mono czy wezmiesz nitro jak bedziesz miał dobra diete efekt bedzie po cyklu taki sam

kreatyna może się przydać jak najbardziej, może być stosowana jako antykatabolik, wybierz proste mono: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html bcaa niekoniecznie, tym bardziej, że badania poddają w wątpliwość działanie tego produktu na początku wystarczy ujemny [...]

bierz - rozwiazanie bardzo dobre. kreatyna na redukcji to strał w dziesiatke (oprocz mono)

czemu oprocz mono... bez przesady nie ciagnie az tak wody kreatyna ok cell pump bardzo ok wiec wszystko ok

no, no jestem w szoku... kreatyna nie wpłynie raczej negatywnie gdy ją weźmiemy na redukcji, więc spokojnie, problem w tym czy brać mono czy inny rodzaj...

Kreatyna rozkreca sie ... Duzo dni (2-3 tygodnie). Proste. Vitalmax dobre mono.

BA + mono + ew. AAKG (no ale to pomper, kwestia wyboru) = super zestaw... za niedlugo maja wyjść nowe prochy spod szyldu SFD więc może wartozaczekać (się okaże) kreatyna to z definicji anabol :D .. ale częsciowo też i antykatabolik... mase i rzeźbę i tak da Ci dieta z treningiem.. nie sam proch Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-03-11 [...]

[...] że rzeczywiście jeśli już kupować "bajerki" to zamiast "lekkiego" stacka (np.storm) lepiej kupić coś "przed treningowego" (aby mieć "pałera" i chęci na treningu) + pojedyncza forma kreatyny (bo kreatyna i tak i tak zadziała, czy to pojedyncza forma czy to storm lub green mag)... takie moje zdanie. pozdr.

[...] kreatynowych, ale pod warunkiem ze pochodzi z renomowanej firmy , bowiem jakosc surowca ma pierwszoplanowe znaczenie. w suplementacji kreatną obowiazuje stara dobra zasada gloszaca jesli co dziala to po co to poprawiac.kreatyna dziala anabolicznie i ergogenicznie jedynie w obecnosci rybozy - integralnego skladnika ATP i aminoacyloadenylanów.